La madrugada del domingo 25 de octubre de 2026 España regresa al horario de invierno. A las 3:00 de la mañana, los relojes se retrasan a las 2:00, lo que implica una hora adicional de descanso. En Canarias, este ajuste ocurre a las 2:00, que pasan a ser la 1:00.
En Ceuta, que comparte huso horario con la Península (CET/CEST), el cambio se efectúa exactamente a la misma hora. Puedes consultar cómo queda la previsión del tiempo en Ceuta para el fin de semana del ajuste. El amanecer será más temprano —aproximadamente a las 7:45 en lugar de las 8:45— y el atardecer también se adelantará, situándose alrededor de las 18:30.
¿Cuál es el motivo del cambio de hora?
Esta práctica se ha llevado a cabo en España desde 1974, como respuesta a la crisis del petróleo con el objetivo de ahorrar energía. Desde entonces, cada último domingo de marzo se adelanta el reloj (horario de verano) y cada último domingo de octubre se retrasa (horario de invierno).
En 2018, el Parlamento Europeo aprobó una propuesta para abolir el cambio horario, aunque esta quedó suspendida desde entonces. En marzo de 2026, la Comisión Europea publicó un nuevo calendario que mantiene estos cambios al menos hasta 2031, por lo que no será el último ajuste horario.
¿Qué repercusión tiene en Ceuta?
Ceuta experimenta el cambio de hora simultáneamente con la Península, pero su ubicación geográfica —en la costa africana, más al sur y al oeste que gran parte de España— provoca que durante los días de invierno haya algo más de luz en comparación con el norte peninsular.
A pesar de ello, el anochecer se adelanta abruptamente una hora, lo que disminuye las horas de luz al final del día. Esto puede influir en:
- Horarios comerciales y de ocio: menor actividad en exteriores después de las 19:00.
- Tráfico fronterizo: las filas en el Tarajal coincidirán en mayor medida con la oscuridad.
- Estado anímico: la disminución repentina de luz por la tarde puede generar fatiga y trastornos en el sueño durante los primeros días.
Recomendaciones para adaptarse al cambio horario
- Modifica el horario paulatinamente: acuéstate 15-20 minutos antes en los días previos.
- Benefíciate de la luz natural: realiza paseos matutinos; en Ceuta, la zona del paseo marítimo o La Almina son adecuados para recibir la primera luz.
- Conserva rutinas constantes: mantén las comidas a las mismas horas solares de antes del cambio.
- Ajusta los relojes manuales: aunque dispositivos como móviles o computadoras se actualizan automáticamente, relojes de coche, hornos o despertadores analógicos requieren ajuste manual.
- Precaución al conducir: la fatiga y la oscuridad más temprana incrementan el riesgo de accidentes en los primeros días.
Resumen breve
| Dato | Detalle |
|---|---|
| Fecha | Domingo 25 de octubre de 2026 |
| Hora del cambio | 3:00 → 2:00 (Península, Baleares y Ceuta) |
| Hora en Canarias | 2:00 → 1:00 |
| Efecto | Se gana una hora de sueño |
| ¿Será el último cambio? | No — calendario vigente hasta 2031 |
Además, si durante el fin de semana del cambio de hora buscas actividades, revisa nuestra cartelera de cine en Ceuta. Y ten en cuenta que una semana después será el 1 de noviembre en Ceuta, con actividades como visitas al cementerio de Santa Catalina y misas.
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