La reconocida psiquiatra Marian Rojas ha señalado un síntoma físico que, según ella, indica la presencia de estrés en el cuerpo, un problema que afecta a millones de personas. En su reciente intervención, Rojas asegura que muchas veces la gente no se da cuenta de este signo clave, lo que dificulta reconocer el problema a tiempo y abordarlo de manera adecuada.
En una reciente entrevista, la psiquiatra Marian Rojas ha abordado un tema que afecta a gran parte de la población: el estrés. A menudo invisible, este trastorno puede pasar desapercibido hasta que sus consecuencias se vuelven graves. Rojas, quien ha dedicado gran parte de su carrera al estudio de la salud mental, ha destacado un síntoma físico clave que muchas personas no asocian con el estrés, pero que es una clara señal de que el cuerpo está siendo sobrecargado.
«Uno de los síntomas más comunes, y que muchas personas no identifican, es el dolor en el cuello y los hombros», explicó Rojas. Según la psiquiatra, esta tensión muscular es una respuesta física del cuerpo ante el estrés, pero muchas veces se minimiza o se pasa por alto. «La gente no se da cuenta de que esa rigidez o dolor constante puede ser el primer indicio de que algo no va bien a nivel emocional o psicológico», añadió.
El estrés, como advirtió Rojas, no solo tiene efectos a nivel emocional, sino que también se manifiesta físicamente en el cuerpo. La tensión en los músculos, los dolores de cabeza y los trastornos del sueño son solo algunos de los síntomas físicos más comunes que acompañan a este problema. La psiquiatra insiste en la importancia de reconocer estas señales a tiempo para poder buscar ayuda antes de que el estrés se convierta en un trastorno crónico.
A lo largo de su carrera, Marian Rojas ha insistido en la necesidad de prestar atención a las señales del cuerpo y de priorizar la salud mental. «El estrés no es algo que simplemente se pueda ‘soportar’. Es importante aprender a gestionarlo y a buscar apoyo cuando sea necesario», concluyó.
Con sus palabras, Rojas busca sensibilizar a la población sobre los peligros del estrés no solo a nivel psicológico, sino también físico, invitando a todos a estar más atentos a las señales de su cuerpo y a tomarse en serio su bienestar emocional.
Únete al canal de WhatsApp de Más que al día
Recibe las alertas de última hora directamente en tu móvil.
UNIRME GRATIS AL CANAL
