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Cómo regular la calefacción este invierno para conservar calor y ahorrar energía

01/12/2025
en Economía
Tiempo de lectura: 2 minutos leidos

Con la llegada del frío, muchas casas en España ya han puesto en marcha la calefacción. Es fundamental ajustar adecuadamente la temperatura y optimizar el uso del sistema para mantener el hogar cálido sin incrementar excesivamente el consumo.

Temperaturas recomendadas para economizar

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  • Durante el día, mientras se realiza actividad en casa, lo aconsejable es mantener una temperatura entre 19 °C y 21 °C, que garantiza confort y evita consumos innecesarios.
  • Por la noche, durante el descanso, se sugiere disminuir la calefacción a unos 15–17 °C, dado que el cuerpo genera calor de manera natural mientras se duerme, y no es preciso conservar la temperatura diurna.

Seguir estos rangos puede traducirse en un ahorro considerable de energía respecto a quienes elevan la calefacción más allá de lo necesario.

Consejos para optimizar el consumo energético

  • Aprovechar la luz solar abriendo las cortinas durante el día, lo que ayuda a calentar el interior y reduce la dependencia de la calefacción.
  • Evitar utilizar la calefacción cuando no hay nadie en casa o durante largas horas de sueño; apagar o bajar la temperatura en esos períodos supone un ahorro significativo.
  • Regular la calefacción según el uso de cada estancia, ya que no todas requieren la misma temperatura.

Alternativas más eficientes y opciones de calefacción

Para quienes desean minimizar aún más el gasto, existen sistemas alternativos con mayor eficiencia:

  • La calefacción con biomasa, como estufas de pellets o combustibles orgánicos, suele resultar más económica que los sistemas convencionales de gas o electricidad.
  • La aerotermia es otra alternativa eficiente que, pese a su inversión inicial elevada, reduce de forma notable el coste energético a largo plazo.

Este invierno, el ahorro se logra con un uso inteligente: mantener entre 19 °C y 21 °C durante el día, disminuir durante la noche, apagar al ausentarse y aprovechar la luz natural. Además, elegir sistemas como biomasa o aerotermia contribuye a un ahorro mayor sin renunciar al confort.

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