martes, enero 13, 2026
Más que al día
  • Política
  • Sucesos
  • Sociedad
  • Deportes
  • Nacional
  • Internacional
  • Sanidad
  • Justicia
  • Economía
  • Ciencia
  • Tecnología
  • Al minuto
  • Más
    • Marruecos
    • Educación
    • Cultura
    • Laboral
    • Sorteo Cruz Roja
    • Resultados lotería
Sin resultado
Ver todos los resultados
  • Política
  • Sucesos
  • Sociedad
  • Deportes
  • Nacional
  • Internacional
  • Sanidad
  • Justicia
  • Economía
  • Ciencia
  • Tecnología
  • Al minuto
  • Más
    • Marruecos
    • Educación
    • Cultura
    • Laboral
    • Sorteo Cruz Roja
    • Resultados lotería
Sin resultado
Ver todos los resultados
Más que al día
Sin resultado
Ver todos los resultados

La Seguridad Social amplía años de cotización para aumentar tu pensión: averigua si puedes beneficiarte

Inicio Economía
Compartir en FacebookCompartir en Twitter

La integración de lagunas es un procedimiento por el cual el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS) considera meses sin cotización y aplica bases teóricas para incrementar la cuantía de la pensión, un recurso fundamental para quienes han tenido interrupciones en su trayectoria laboral.

Enfrentarse a la jubilación muchas veces supone lidiar con diferentes dificultades: periodos sin cotizar, contratos temporales, etapas de desempleo o cuidado familiar que generan lagunas en la vida laboral y que afectan negativamente la pensión final. Para subsanar esta situación, el sistema de pensiones español dispone de la llamada integración de lagunas, una herramienta que permite a la Seguridad Social completar esos intervalos sin cotización con bases mínimas simuladas, equivalentes a “años de cotización gratuitos” para el cálculo de la pensión.

Te puede interesar

El creciente desafío de los deepfakes para la salud mental

13/01/2026

Tensiones en el Ejecutivo por las bonificaciones fiscales a los propietarios de viviendas

13/01/2026

El Gobierno respalda el decreto de vivienda y solicita evitar confrontaciones entre caseros e inquilinos

13/01/2026

Es fundamental aclarar que no se agregan años reales trabajados, sino que se impide que esos meses sin cotización disminuyan la base reguladora y, por ende, la pensión. El método se desarrolla de esta manera:

  • Para calcular la pensión, se toma como referencia un periodo determinado (por ejemplo, los últimos 25 años o el modelo de transición vigente) y se evalúan las bases de cotización de esos meses.
  • Si se detecta un mes sin obligación de cotizar —ya sea por desempleo sin derecho a prestación, excedencia para cuidado de hijos o familiares, etc.—, la normativa permite sustituir esos periodos con una base mínima de cotización (o parte proporcional) para evitar una reducción significativa de la pensión.
  • El procedimiento está estipulado en el artículo 209.1.b) de la Ley General de la Seguridad Social (LGSS).

¿Quiénes pueden beneficiarse de la integración de lagunas?

Esta medida se aplica a trabajadores por cuenta ajena acogiéndose al Régimen General. Por su parte, los autónomos no disponen de un acceso general a este procedimiento: en el RETA (Régimen Especial de Trabajadores Autónomos), no se contempla la integración de lagunas con carácter general.
Entre los grupos más beneficiados se encuentran:

  • Personas que hayan atravesado periodos de desempleo o cuya cotización presente “vacíos” durante el periodo considerado.
  • Trabajadores que han disfrutado de excedencias para el cuidado de hijos o familiares dependientes, que contemplan cotización asimilada.
  • Quienes cuentan con trayectorias laborales discontinuas, con cambios frecuentes de empleo, contratos parciales o interrupciones que resultan en meses sin base de cotización.

¿Qué impacto tiene la integración de lagunas en la pensión?

El beneficio puede ser notable, aunque la mejora varía según el número de meses sin cotizar, la base mínima asignada y el conjunto de la vida laboral. Aspectos relevantes:

  • Un mes sin cotizar que afecte la base reguladora puede disminuir la pensión anual en varios cientos de euros. Su sustitución por una base mínima contribuye a estabilizar este efecto.
  • No se trata de añadir cotización para cumplir requisitos de jubilación, sino de optimizar el cálculo de lo ya cotizado. Los requisitos mínimos legales continúan vigentes.
  • La Seguridad Social aplica esta integración de forma automática, aunque es aconsejable revisar el historial de cotizaciones para detectar posibles errores en meses sin cotización que deberían sumarse.

Advertencias y excepciones a considerar

Aunque esta medida es ventajosa, es importante tener presente algunas limitaciones y particularidades:

  • El régimen de autónomos no incluye normalmente este mecanismo, así que quienes trabajan por cuenta propia con interrupciones verán esas lagunas sin integrar.
  • La integración no permite “sumar años completos” de cotización como si se hubiera trabajado, sino solo reemplazar meses sin cotización mediante bases mínimas.
  • Contar con la base mínima aplicada no asegura alcanzar la pensión completa o el 100 % del salario regulador, pues continúan vigentes otros requisitos como años de cotización y edad.
  • Es recomendable revisar los meses sin cotizar para verificar que la Seguridad Social los haya integrado correctamente antes de solicitar la jubilación.

Resumen

Si has tenido periodos sin cotización o interrupciones laborales, la integración de lagunas representa un recurso relevante para evitar una reducción importante en tu pensión de jubilación. Aunque no se otorgan años de trabajo reales, este mecanismo evita que los vacíos en la cotización perjudiquen el cálculo final. Revisar tu historial y asegurarte de que se apliquen correctamente estos ajustes puede influir positivamente en tu pensión.

Leer más

Anterior noticia

Hacienda confirma deducción de hasta 2.500 € para quienes convivan con mayores de 65 años

Siguiente noticia

La UCO arresta al presidente de la Diputación de Almería por presuntas irregularidades en la compra de mascarillas

Te puede interesar

Nacional

El creciente desafío de los deepfakes para la salud mental

Por Redacción
13/01/2026
Nacional

Tensiones en el Ejecutivo por las bonificaciones fiscales a los propietarios de viviendas

Por Redacción
13/01/2026
Nacional

El Gobierno respalda el decreto de vivienda y solicita evitar confrontaciones entre caseros e inquilinos

Por Redacción
13/01/2026
Nacional

Agresiones a guardias civiles en 2025: cinco ataques diarios y la reivindicación europea

Por Redacción
13/01/2026
España confirma la liberación de tres ciudadanos españoles en Venezuela durante una serie de excarcelaciones
Derechos Humanos

España confirma la liberación de tres ciudadanos españoles en Venezuela durante una serie de excarcelaciones

Por Redacción
13/01/2026
Economía

Ibex 35 en directo: el selectivo aspira a alcanzar máximos históricos

Por Redacción
13/01/2026
Deportes

El volumen de negocio de las cuatro grandes estaciones de esquí españolas ronda los 200 millones de euros

Por Redacción
12/01/2026
Siguiente noticia

La UCO arresta al presidente de la Diputación de Almería por presuntas irregularidades en la compra de mascarillas

Francia fortalece a Ucrania con la adquisición de 100 cazas Rafale en un pacto estratégico

Please login to join discussion
  • Contacta
  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

© 2025

Sin resultado
Ver todos los resultados
  • Política
  • Sucesos
  • Sociedad
  • Deportes
  • Nacional
  • Internacional
  • Sanidad
  • Justicia
  • Economía
  • Ciencia
  • Tecnología
  • Al minuto
  • Más
    • Marruecos
    • Educación
    • Cultura
    • Laboral
    • Sorteo Cruz Roja
    • Resultados lotería

© 2025